20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 52,94g | Karb: 82,40g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья. Öğle Yemeği: Черемушки Брауни Соленая Карамель, Русский аппетит Самса с Мясом, Изолят Соевого Белка. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|