20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 81,94g | Karb: 54,31g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), С.Пудовъ Мука Рисовая, Добряна Сыр Король Артур, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свинина, Federici Цельнозерновые Макароны , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|