20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 67,45g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Jeden Tag Apfelschorle, Kaffee mit Milch, Sachsenmilch Unsere Butter, Harry Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kirschtomaten, Ja! Schmelzkäse Toast. Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: REWE Erdbeere EB Weiß. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|