20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 68,18g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Prozis Whey Isolate, Latteria Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Conad Pasta Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fagiolini Verdi. Akşam Yemeği: Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Carote. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|