20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 75,76g | Karb: 282,78g.
Öğle Yemeği: Gyoza, Omelette, Haricots Verts, Bubble Tea, Poulet (Pané et Frit), Planet Sushi Riz Nature. Akşam Yemeği: Prêt à Manger Gaspacho, Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Carottes Cuites, Huile d'Olive, Spaghetti, Le Comptoir de Mathilde Huile D’Olive à la Truffe D’Été, Auchan Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|