20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 15,44g | Karb: 18,85g.
Kahvaltı: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|