20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 101,59g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Bio Organic Quinoa. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Perejil, Sal, Freshona Guisantes, Pechuga de Pollo, Bio Organic Quinoa, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Lechuga, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tortillas de Trigo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|