20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 105,16g | Prot: 107,40g | Karb: 183,73g.
Kahvaltı: 4BAKERY Сироп без Сахара, Цикорий, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Гулливер Голубцы Тушеные . Akşam Yemeği: Ашан Рассольник с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Пироговый Дворик Пирог с Белой Рыбой, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Крупская Трюфель Особый, Amro Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|