20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4084 kcal
|
Yağ: 198,71g | Prot: 152,77g | Karb: 430,96g.
Kahvaltı: Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Блины Овсяные, FanFan Улитка с Корицей, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Шампиньоны, Щи, Ашан Ананас, Яшкино Пряники Шоколадные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Салат Весенний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|