20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 31,58g | Karb: 55,78g.
Kahvaltı: Viola Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлеб Насущный Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|