20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 81,22g | Prot: 118,74g | Karb: 57,95g.
Kahvaltı: Мандарины, Бразильские Орехи, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Просто Грецкий Орех, Авокадо, Перловка Отварная, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|