19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 109,16g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Малина, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Олония Молоко 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Mirel Торт Черничное Молоко, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна. Akşam Yemeği: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|