20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 119,12g | Karb: 152,73g.
Kahvaltı: Milky Way Minis, Печеное Яблоко, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Twix Mini, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Столовая Академическая Шашлык из Индейки, Столовая Академическая Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Пан Запекан Индейка по-Французски. Aperatifler/Diğer: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|