20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 88,00g | Karb: 102,56g.
Kahvaltı: Мичурино Молоко 3,2%, Ремит Паштет из Говяжьей Печени, Егорьевская Фабрика Грудинка, Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Мичурино Мороженое Фисташковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|