20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 35,95g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Русское Море Стольная Икра, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Киви, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|