20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 115,80g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальве Майонез Легкий, Логовская Сыроварня Сыр Горный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: JES's Манго Сушеное, Кальве Майонез Легкий, Магнит Яйцо Варёное , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Магнит Манго, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|