20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 83,79g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Укроп, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью . Akşam Yemeği: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Родные Просторы Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|