|
Три месяца
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 47,56g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Жимолость, Кулич Пасхальный, Картошка Вареная, Щука, Молочная Речка Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Щука Жареная, Бахетле Винегрет без Картошки, Щука Жареная, Бахетле Винегрет без Картошки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genich_elena Kilo Geçmişi
|