20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 47,85g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Verdura Cotta, Fesa di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: Mela, Peperonata, Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti . Aperatifler/Diğer: L'Antica Magnolia Yogurt della Valtellina Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thelocandiere Kilo Geçmişi
|