20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 72,98g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Эколайн Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Слуцкий Каравай Пряник с Курагой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|