20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 88,59g | Karb: 317,47g.
Kahvaltı: Shake de manhã. Öğle Yemeği: Continente Uvas, Marmita, Continente Morangos. Akşam Yemeği: Jantar, Barra cereal. Aperatifler/Diğer: Clementines, Barra cereal, Clementines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|