20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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5944 kcal
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Yağ: 192,79g | Prot: 308,30g | Karb: 586,65g.
Kahvaltı: 떡, 레드불 레드불 슈가프리, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 아다지오 커피번, 오뚜기 생와사비, 해표 물엿, 다진 마늘, 청정원 햇살담은 양조 진간장, 깨, 삼진식품 감자전분, 동원 카놀라유, 닭가슴살, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 맘모스브레드. Öğle Yemeği: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 상추, 코다리조림, 흑미밥, 제육볶음. Akşam Yemeği: 카스 카스 후레쉬, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 양파치즈브레드, 동원 살코기 동원참치, 동원 살코기 동원참치, 청정원 보크라이스, CJ 햇반, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 소보루빵. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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