20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 111,25g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Mele Cotte, Caffè Espresso, Alpro Plant Protein 50G, Pancakes Proteici, Consilia Crema Nocciole senza Latte. Öğle Yemeği: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Coop Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Fagiolini Bolliti, Coop Luganega di Suino , Inalca Spezzatino di Vitello con Fagioli in Scatola. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|