20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 56,85g | Karb: 85,27g.
Kahvaltı: Coffee (made from Ground), Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Shredded Wheat Cereal, Oatly Oat Milk, Honey. Öğle Yemeği: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Apples. Akşam Yemeği: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Poblano Pepper, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Green String Beans, Onions, Winn-Dixie Zucchini, Cabbage. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|