20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 71,00g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Бабагануш Тыквенный Суп с Креветками . Akşam Yemeği: Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Перекресток Кулич Пасхальный, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|