20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 180,48g | Karb: 147,27g.
Öğle Yemeği: Pimentón, Zanahoria, Tomates, Colanta Mantequilla sin Sal, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo , Banano. Akşam Yemeği: Kedeli Gelatina Light, Papa Cocida, Vinagre, Zumo de Limón, Lechuga, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|