20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 46,60g | Karb: 154,77g.
Kahvaltı: Cofix Багет с Бужениной, Cofix Капучино, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Öğle Yemeği: Добрый Кола, Тануки Поке с Креветками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|