20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 143,91g | Karb: 106,35g.
Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Best Yet Mixed Berries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Meijer 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Russell Stover Solid Milk Chocolate Rabbit , Legion Whey+, BioOptimal Collagen Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Member's Mark Ahi Tuna Steaks, Basmati Rice, Baked or Broiled Salmon, Pueblo Lindo Corn Tortillas, Hormel Sliced Pepperoni, Happy Farms Garlic Cheese Curds . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennygetsfit Kilo Geçmişi
|