20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 55,20g | Karb: 215,98g.
Öğle Yemeği: Heineken Cerveza 0.0, Cerveza sin Alcohol, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Pan Integral, Florette Ensalada César Light. Akşam Yemeği: Grefusa Mistercorn, San Miguel Cerveza Especial , Champiñones, Huevo Cocido, Heineken Cerveza 0.0. Aperatifler/Diğer: Donas Azucaradas o Glaseadas, Ensalada de Frutas, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|