20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 10,18g | Prot: 27,31g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Muz, Çilek. Akşam Yemeği: Hurma, Derya Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|