habibaf Günlüğü, 20 Nis 23

habibaf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2023:

718 kcal

Yağ: 31,23g | Prot: 36,03g | Karb: 66,71g. Öğle Yemeği: Sugar, Pepsi Pepsi Diet , Sugar, Papa Johns Ranch Sauce, هاينز مايونيز, Heinz كاتشب, كفتة كفتة مشوية, مكرونه مكرونة بصلصه الطماطم , كيزر عيش كيزر, Atyab - Beef Burger Atyab - Beef Burger . devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

perfect

21 Nis 23 üye tarafından: MOHAMED TYSON


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

habibaf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

habibaf Günlüğü, 20 Nis 23

Yorum Gönder

habibaf Kilo Geçmişi