18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 43,42g | Karb: 238,54g.
Kahvaltı: Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Olive Oil, Onions, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Siete Cashew Queso, Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Pad Thai. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Babybel Plant Based Cheese, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|