20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 113,52g | Karb: 25,38g.
Akşam Yemeği: Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Kaufland Avocado, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Rinderhackfleisch Light, Lidl Mozzarella Light, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Ja! Geschälte Tomaten, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Butter, Ei. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|