27 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 93,30g | Prot: 65,07g | Karb: 253,33g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Икра, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Добрые Съести Шаурма с Курицей, Хлеб Бородинский, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Ламбер Сыр, Конти Умка с Ирисом, Апельсин, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|