21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 99,00g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Фунчоза с Курицей. Öğle Yemeği: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Здравник Цикорий Растворимый, Healthy Food Курица Запеченная, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|