21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 25,39g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: из Лавки Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|