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798日目
変わらず
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50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1119 kcal
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Yağ: 30,10g | Prot: 63,03g | Karb: 158,63g.
Öğle Yemeği: サケ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, 大根, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, 長ねぎ, 玉ねぎ, カークランド KS ペコリノロマノ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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