21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 29,20g | Karb: 59,57g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Рахат Каракум, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|