21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 146,99g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Магнит Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриное Филе, Окей Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Сэн Сой Чипсы Нори. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Магнит Картофель, Рококо Куриное Филе, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|