21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 69,45g | Karb: 193,25g.
Kahvaltı: Dulano Bierwurst, Butter, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, K-Bio Agavendicksaft, Kiwi, Heidelbeeren, Banane, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Akşam Yemeği: Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja, Himbeeren, Erdbeeren, Edamer, Harry Toastbrot , Erdbeerkuchen. Aperatifler/Diğer: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch (Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|