21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 86,60g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Birnen, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: TiP Backofen Pommes Frites, Thomy Rot-Weiß, Grillmeister Mini Rostbratwurst, Maggi Noodle Cup Shrimps. Akşam Yemeği: Butter, Spargel, Mais, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|