21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 119,91g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Бразильские Орехи, Голден Яблоко , Мандарины. Öğle Yemeği: Банан, Голден Яблоко , Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Frustyle Кактус Киви, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Бон Пари Леденцы , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|