21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 33,20g | Karb: 73,33g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи, Евроопт Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Food Collection Терияки, Водар Хлеба Хлеб Мара, Огурец (с Кожурой), Gusto Кукуруза, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|