21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 46,85g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Я Морс Ягодный , Салат из Свеклы с Майонезом, Подлива, Перловка Отварная, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Akşam Yemeği: Капучино, Anytime Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|