21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 96,19g | Prot: 84,67g | Karb: 65,19g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Магнит Венигрет Овощной . Akşam Yemeği: Bibigo Мини Дамплинги, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Maxwell House Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|