20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 52,58g | Karb: 29,46g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Чернослив, Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: сырники Запеченые в духовке. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|