21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 56,62g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад 81%, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад 81%. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|