21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 101,32g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Кофе с Молоком, Сгущенка, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Желтое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Лента Креветки Королевские в Панцире. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|