21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 36,29g | Karb: 199,01g.
Kahvaltı: ИП Геворкян Пастила Фруктовая в Ассортименте, Чай, KDV Крокант с Миндалем, Libendorf Сыр Плавленый, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Батуми Кулич Пасхальный, Чай. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Сдобное Американское, KDV Крокант с Миндалем, Зефир, Чай, Огурец, Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|