21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 71,54g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: Лента Булочка с Сахаром, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Багет, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Редис, Мера Вкуса Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|